Os tímidos se escondem...os fracos desistem.... Só os revoltados fazem a diferença....

quarta-feira, 11 de agosto de 2010

O que é ansiedade?



A ansiedade é uma sensação derivada de momentos de preocupação, tensão e apreensão, sentida como antecipação a problemas. Quando esta sensação é experimentada em momentos estressantes, em que as pessoas se vêem frente a situações difíceis e decisões importantes, é considerada normal.

Mas a ansiedade passa a ser considerada um transtorno quando o indivíduo a experimenta de maneira exagerada, relacionada a preocupações excessivas e não realistas com situações que a maioria das outras pessoas enfrentariam com pouca dificuldade. Este transtorno costuma ser duradouro e crônico, ou seja, o paciente sofre com o estado de ansiedade elevado durante anos, com pequenos períodos de melhora.

Sintomas

O indivíduo que sofre de transtorno de ansiedade generalizada apresenta:

* Dificuldade para relaxar;
* Sensação de que está no limite do nervosismo;
* Tendência a cansar-se com facilidade;
* Dificuldade de concentração e freqüentes esquecimentos;
* Irritabilidade;
* Tensão muscular;
* Dificuldade para adormecer ou sono insatisfatório;
* Preocupação com a possibilidade de doença grave ou acidente embora não existam indicativos de que essas coisas possam vir a acontecer;

* Tendência a assustar-se com facilidade e de forma intensa sem motivos justificáveis

NA BÍBLIA, ALGUMAS PASSAGENS SOBRE A ANSIEDADE:

MATEUS 6.25–34 / PROVÉRBIOS 12.25 / ISAÍAS 8.22

I PEDRO 5.7 / SALMOS 38.9 / FILIPENSES 4.6

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